Dôležité je zabezpečiť si dostatok bielkovín, najmä po intenzívnom tréningu, aby sa mohly svaly efektívne regenerovať a rastúť. Preto je vhodné doplniť svoj denný režim o kvalitný proteínový nápoj, ktorý poskytuje dostatok bielkovín pre podporu svalového rastu a udržania. Jedným z takýchto nápojov je Optimum Nutrition Optimum High Protein Shake 12 x 330 ml čokoláda, ktorý predstavuje chutný a efektívny spôsob, ako doplniť svoj denný priestor o proteíny. Tento ready-to-drink nápoj obsahuje až 25 g bielkovín v jednej dávke, čo je ideálne pre podporu svalovej hmoty a jej regenerácie. Jeho konzumácia môže byť výhodná nielen po tréningu, ale aj kedykoľvek v priebehu dňa, keď máte pocit, že váš organizmus potrebuje doplnenie proteínov. Vďaka vysokému podielu bielkovín môže jeho pravidelná konzumácia prispievať k rastu a udržaniu svalovej hmoty, čo je dôležité pre športovcov, ale aj pre všetkých, ktorí dbajú na svoje zdravie a fyzickú kondíciu. Viac informácií