Cvičenie na balančnej podložke je efektívny spôsob, ako zlepšiť koordináciu pohybu, rovnováhu a celkovú kondíciu. Jednou z najlepších pomôcok pre aeróbne a balančné cvičenia je inSPORTline Dome Hold s gumovými expandermi 100 cm / 4,6 kg. Táto podložka môže byť používaná dvojakým spôsobom - mäkkou časťou nahor alebo nadol, čo ponúka širokú škálu balančných cvikov pri fitness tréningu aj pri rekonvalescencii.nnSúprava balančnej podložky s gumovými expandermi prispieva k rozvoju koordinácie pohybu a schopnosti udržať rovnováhu. Pri opakovanom používaní posilňuje svalové partie uložené v hlbších vrstvách, ktoré sa veľmi ťažko precvičujú. Vykonávaním bežných cvikov ako sú kľuky, drepy či rôzne vzpory zapojíte aj hlboký stabilizačný systém a zlepšíte tak držanie tela. Dynamické cvičenie efektívne pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbta i kĺbov a dochádza pri ňom k spevneniu postavy.nnDve držadlá na uchopenie rozširujú možnosti cvičenia a poskytujú lepšiu oporu pri cvičení kľukov. Upúšťaním a napúšťaním vzduchu je možné regulovať obťažnosť cvičenia, takže je podložka vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Navyše sú súčasťou aj gumové expandery na precvičenie a cielené posilnenie rúk. Tieto expandery umožňujú efektívne posilniť svaly ramen, chrbta a ramenových kĺbov.nnBalančná podložka inSPORTline Dome Hold s gumovými expandermi 100 cm / 4,6 kg je vyrobená z vysoko pevných materiálov, čo zabezpečuje jej dlhú životnosť a odolnosť. Základňa podložky je vyrobená z tvrdeného PVC, ktoré je odolné proti opotrebeniu a poškodeniu. Dve rukoväte na uchopenie zabezpečujú bezpečné a pohodlné cvičenie, zatiaľ čo dva úchyty pre gumové expandery umožňujú efektívne posilniť svaly.nnTechnické parametre balančnej podložky sú nasledovné: rozmery nafukovacej balančnej plochy sú 55 x 40 cm, rozmery podstavy sú 61 x 46 cm a rozmery s podstavou a úchytmi sú 73,7 x 46 cm. Celková hmotnosť podložky je 4,6 kg, čo zabezpečuje jej stabilnosť a bezpečnosť pri cvičení.nnCvičenie na balančnej podložke inSPORTline Dome Hold s gumovými expandermi 100 cm / 4,6 kg je efektívny spôsob, ako zlepšiť koordináciu pohybu, rovnováhu a celkovú kondíciu. Táto podložka je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých a ponúka širokú škálu balančných cvikov, ktoré môžu byť vykonávané v pohodlí domova. Buďte vždy v kondícii s balančnou podložkou Dome Hold s gumovými expandermi! Viac informácií